FrissítésSúgó

Wilwarin	2010.12.06. 08:34 -
	Itt lehet edzeni.

[8-1]

Venom

Előzmény | 2015.11.29. 11:23 - #8

600 m futás utána 50kg sulyzózás

Beniskac(Sam)

Előzmény | 2012.01.05. 16:59 - #7

Futok 30 percet, súlyzózok 70 kg-val és elhagyom az edzőtermet.

Digges

Előzmény | 2011.03.26. 12:17 - #6

(Bemegyek az ezőterembe és kezdek, 400 m futás aztán sulyzózás 30 kg-mal majd kimegyek és elindulok a hálókörlet felé)

Beniskac

Előzmény | 2011.02.27. 13:58 - #5

(súlyzó 55 kg, 1km futás, irány a háló)

Beniskac

Előzmény | 2011.02.21. 18:09 - #4

(Bemegyek az edzőterembe. Lefutok 750 métert utána súlyzózok 35kg-al aztán meg 40kg-al. Utána elmegyek a hálóba)

Justin

Előzmény | 2011.01.16. 12:24 - #3

(Mivel most kerültem a csapathoz, formába kell lennem. Odamegyek egy futópadhoz, ésbeindítom. Futok 1 órát, majd egy kis pihenés után nekilátok a súlyzózásnak. Mikor végzek, elmegyek a hálóba.)

Bence12

Előzmény | 2010.12.07. 13:44 - #2

(Belépek az edzőterembe.Súlyzózok egy kicsit a 20kg-al majd futok 500m-ert.Ezután elindulok a szórakozó terem felé.)

Wilwarin

Előzmény | 2010.12.06. 08:34 - #1

Itt lehet edzeni.

[8-1]